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わたしみがきに登録している専門家を編集部が突撃取材！
お仕事風景や愛用の自分磨きアイテムなど、気になる素顔に迫ります。
更新日 2009年10月14日
澁谷さんがレクチャーするのは、美と健康維持を兼ね備えた「正しいウォーキング」。ご自身がショーモデルをしていた時に「美しく見せるための歩き方」で腰を痛めた経験をもとに、研究を重ねて生み出したレッスンです。
「生徒の約8割は、会社にお勤めの女性たち。他人から歩き方のクセを指摘されたことをきっかけに受講する人が大半です。」とのお言葉通り、なかなか自分では気づきにくい姿勢やクセを、全4回のレッスンを通して整えていきます。
「正しい歩き方は、最高のエクササイズ。一度身につければ、生涯の宝物になりますよ。」
1クールのレッスンを終えた受講生からは長期にわたって、「痩せた。」「腰痛がなくなった。」などの喜びの声が届くのだそう。
現在のメニューは、ウォーキングのほかに、メイクアップ講座、パーソナルカラー診断など、流行ではなく自分らしい美しさを見つけるヒントになる講座が中心。今後は、心と体の両面のバランスを整えるため、ストーンセラピーなどメンタル面に効くレッスンもとり入れて、総合的なアドバイスを行っていく予定だそうです。
「自分の体でためして、良いと実感したものだけをお伝えしています。」そう言いながら、美や健康に関する幅広い知識を惜しげもなく教えてくれる澁谷さん。表面的な美容情報が溢れるなかで、「本当の美しさ」を追求し続ける、美のスペシャリストと呼ぶのに相応しい女性でした。
パワーストーンのアクセサリー
パワーストーンに詳しい澁谷さん。毎日身に着けるラッキーストーンのブレスレットやネックレスは、なんと手作り！ 人に頼まれて作ることも。
金運アップのお守り
海外のお土産でもらったお守り。陰と陽のモチーフは、お財布に入れると金運が上がると聞いて、いつも持ち歩いているそう。
日常生活で欠かせないアイテム
趣味の散歩をする時に、デジカメを持ち歩いています。気になったものを撮って眺めては、「私って芸術センスあるかも♪」なんて思いながら眺めています（笑）。自分らしい旅先・過ごし方は？山登りと、お祭り。小さなお祭りでもワクワクします。72年に一度の貴重なお祭にも行ってきました！ストレス解消法川や滝を見ること。あとは登山。苦しさを越えて自分の体が愛しくなる瞬間が気持ち良いです。癒しスポット近所の「武蔵小山温泉 清水湯」。黒湯や岩盤浴もあるんですよ。歩いて行ける距離にあるのがポイントですね。愛用のコスメ石鹸（ネオネス美容液石鹸）、美容液（カノンフラワー）。オールシーズン使って良かったものだけが残りました。体のために心がけていること。体を冷やさないこと。毎日お風呂につかり、香辛料や発酵食品を使った食事を心がけています。食べ物・飲み物ショウガ紅茶をよく飲みます。コミュニティでも話題になっていましたが、私はチューブショウガを持ち歩く「ジンラー」です（笑）。体が温まっていいですね。好きなスイーツスイーツではないのですが、白い砂糖は体を冷やすので、甘いものを食べたい時は、黒砂糖や三温糖を使っています。お手本にしたい人職人さんの愚直なまでにひとつの仕事を追求する姿勢を見習いたいですね。情報の多い時代だからこそ、自分の芯を持ちたいです。澁谷さんにとっての「わたしみがき」とは？「終わりのない旅」です。ストイックにならずに美しく豊かな旅にしたいですね。本当の意味で「輝く人間」になるために自身を磨き続けていきたいです。
美しいだけでなく、健康保持や豊かな生活、メンタルの持ち方といったことも、とても詳しい澁谷さん。毎日を丁寧に楽しく過ごしている様子が、とても印象的でした。
「自分自身が幸せでなければ、人のことまではできません。」と笑顔で語る姿は、思わず編集部一同「ついていきます…！」と言いたくなってしまうほどの信頼感がありました。
見た目だけではない真の美しさを求める方に、澁谷さんのレッスンをおすすめします。
★澁谷有里さんのレッスン情報など、くわしくはこちら!
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閑静な住宅街にあるスタイリッシュなスタジオで、女性たちが真に美しく、健康であるためのプライベートレッスンを行っている、澁谷有里さん。お気にいりのアイテムや毎日を豊かに過ごすコツ、レッスンについてなど、素敵な情報を教えていただきました。