お仕事の現場訪問

起業のきっかけは、シンプルなアイデア。
「働いていたスタジオの空き時間だった朝の時間帯にレッスンを始めた時は、“朝活”が話題になり始めた頃。取材が何本も来て、“いけるかも！”と（笑）。でも、具体的にどうしたらいいのか二年ぐらい悩みました。きっと動くタイミングではなかったんだと思います。仲間に“いつになったら始めるんだ？”と言われたのがきっかけになり、“まずはインストラクターをネットワークするサイトをつくろう。仲間が集まれば何かできるはず！”と、活動を始めました。そこからは、勢いだけ。サイトを二ヶ月で立ち上げ、ベンチャー起業支援制度に応募して。すごいスピードでした。」

勢いを生むコツは？
「自分自身ではまだ１００％の完成度に至っていないものでも、そこで思い悩むのではなく、一度周りに見てもらったり体験してもらいフィードバックをもらうこと。やるかやらないかで悩むなら、とにかくやってみる。行動あるのみ！」

今後の展望について。
「プロデューサー業とインストラクターの両方を続けるつもりです。それが自分の強みだと思っています。現場の実感から生まれた言葉も、トレーナー達との共通言語も、私の仕事における武器であり価値である、と。また、プロジェクトは関わる人が多い方が波及効果も完成度も高いので、外部のスタッフとの連携を深めるのももちろんのこと、会社もユニットのように活動出来たらと思います。続けることで見えてきたものを受け止めて、まっすぐ進みながらも柔軟に活動し、“辛い時も楽しい時も含めて幸せ”と、言えるようになりたいです。」

「ぴたトレ．ｃｏｍ」は、なりたいカラダになるための、ぴったりのトレーニング・トレーナーが見つかり、カラダ作りを楽しめる解決型ＷＥＢポータルです。
女性の生理日周期の心身状態にあわせて健やかなカラダ作りを目指す新感覚のモバイル・トレーニングサイト「女性のぴたトレ」も要チェック。

石垣さんの必須アイテム

石垣さんオススメの「わたしみがきアイテム」

ロジカルシンキングを身につけるための本

「問題解決プロフェッショナル　思考と技術」斎藤嘉則／ダイヤモンド社
コンサルタント時代に、上司に勧められた一冊。迷った時の教科書のような存在。

グっとくるマンガ

「昴」曽田正人著／ビッグコミックス
踊るだけで異次元に行けるような“天才”への憧れを刺激されます。

おすすめＷＥＢサイト

監修を務める「ぴたトレ．ｃｏｍ」。自分にぴったりのトレーニングとトレーナーを探せます！
「朝時間．ｊｐ」もおすすめ。朝時間を有効に使えるようになって物事が好転し、精神的にもゆとりができました。

体の疲れやストレスを癒すには

マッサージオイルやアロマディフューザーを使って、良い香りに包まれること。あとは、ガールズ・トークで思いっきり感情を吐き出す！

体を整えるためのドリンク

フルーツ酢。美味しいし、飲むだけで前向きになれます。

東京涙スポット（パワーの湧く場所）

六本木ヒルズ内のＴＳＵＴＡＹＡから眺める森タワー＆表参道アニヴェルセル前。
いなか者なので、“いかにも東京”な場所に行くと、「私、頑張っているよね・・・」なんて気持ちになります。特に、夕暮れのマジックアワーが最高！

元気をもらいに行くお店

落合にある、明石焼き＆たこ焼きのお店「多幸兵衛」。後を継ぎたいくらいに好きだと思っていたのに、なんと４月末で閉店したことを知ってしまいました。

感度を高める旅のスタイル

海外旅行でも、宿と目的以外は何も決めません。その方がハプニングや出会いを楽しむ余裕が生まれるみたい。

お手本にしたい女性たち

マザーハウスの山口絵里子さん。アイランドの粟飯原理咲さん。パーソナルトレーナーの本橋恵美さん。起業家のロールモデルとなるような女性たち。人生を楽しみながらもナチュラルなところがすてき。

石垣さんにとっての「わたしみがき」とは？

人生を楽しむこと。「やらなきゃ」という気持ちでは、うまくいかない。好きこそものの上手なれという言葉通り、楽しんでいることは上達も早いですよね。それと、余分なものを削る作業だとも。捨てることで磨かれるものがある気がします。

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