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【毎日を美しく、おいしく、すこやかに暮らす。自分らしい人生のためのちょっとした日々TIPSをご紹介します】
毎日14時間激務が当たり前というようなインターネット業界の黎明期から、13年間キャリアを続けながら、それでも日々のごはん作り、家事に趣味、友人や家族との時間を自分らしく大切にしてきた中で身に付けてきた、小さな暮らし術があります。社会の中堅世代となった今、それらを仕事とプライベートのベストバランスに悩む方々にお伝えすることで、すこしでも日々の暮らし心地、幸せ感、充実感UPのお役にたてるのではないかと考えています。

現在「日々のレッスン」ワークショップ企画中。

東京都出身。
20代半ばで営業職OLからコンテンツ制作現場に転職。
以後、レコード会社ディレクター、デジタル系出版社編集者兼ウェブディレクター、ウェブ制作会社取締役兼ウェブプロデューサーとして、主に、大規模エンターテインメント系サイトや動画配信サイト等の構築、サービス立ち上げ、リニューアルに関わる。
2001年独立してフリーランスに。
2008年（株）パノニカ設立、代表取締役に就任。
現在もウェブプロデューサーとして、さまざまなサイト運営、立ち上げに関わる。

一方、プライベートでの「食」に対する興味が高じて、2004年日本最大級のお取り寄せ口コミ情報サイト「おとりよせネット」立ち上げに参加し、お取り寄せコーディネーターとして、女性誌「Oggi」（小学館）、団塊世代向けエンターテインメント情報サイト「どらく」（asahi.com）での連載の他、さまざまなメディアにて「おいしいもの情報」を発信中。
また、日々愛好家としても、毎日の料理や家事、花あしらい、趣味のおけいこ事、自分らしい暮らしの場のスタイリング方法、時間マネージメント術などもブログやメルマガにて発表し、好評を得ている。

共著に「おとりよせ日和」（WAVE出版）、「淑女の予約帖」（世界文化社）、「東京ひとりで行きたい上質ごはん」（東京書籍）など。　　　　

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