こんなお悩みありませんか・・・？
・25を過ぎるとおなか周りが痩せにくくなった気がする。
・３ヶ月後に迫る同窓会までに何とかしたい、このおなか・・・。
・人前に立つことが多いのに、最近肌の調子が良くない。
・「○○ちゃんのお母さんキレイ！」て言われたい！！
・最近、買物に出かけるのも億劫で、身体の調子もなんだかすぐれない。


その悩み、食事で改善できます！

しかも、カロリー制限・食事制限　必要ありません！
問題は、カロリーの数値ではないから。
「いろいろなダイエットを試したけど、思うように続かない・・・」
続かないのには理由があります。まずは、３ヶ月続けてみることが大切です！
続けるコツは、「マイ穀の食スタイル」！！
その秘密を知ると、自分に必要な理想の食スタイルが見えてきます。
理想の身体を手に入れる「雑穀」について学べます。

★マイ穀とは
マイ穀とは、雑穀を中心とした穀物を日常食に取り入れ、無理なく、楽しく、自然体で続けられる「雑穀スタイル」をいいます。



==レッスン概要==

【便秘がちの方は是非とも！デトックス食材 雑穀の使い方】
・毎日をデトックスＤａｙにするには？
・腸内環境改善で身体へ影響することとは
・上質な肌は、デトックスがきめて
・雑穀のデトックス効果と最も有効な雑穀とは

日時：2010年2月17日（水）19：00～20：30
※その他の日時でもテーマ別にレッスンがございます。
　詳しくは↓こちらのページをご参照ください。
http://www.maikoku.jp/topics/index/0000002


場所：
東京都新宿区舟町8-2石橋興業舟町ビル3階
食ライフデザイン株式会社内
Tel：03-5919-7337 Fax：03-5919-7336

アクセス：
東京メトロ丸の内線　四谷三丁目駅　徒歩5分
都営新宿線　曙橋駅　徒歩5分

レッスン料：お一人3,000円（税込）　※お土産付き


【マイ穀レッスンお申込み方法】
「わたしみがき」よりお申込みいただくか
下記ご記入の上、info@maikoku.jpまでメールにてお申込み下さい。

件名：マイ穀レッスン申込み
本文：
　①お名前
　②ご住所
　③日中つながりやすいご連絡先お電話番号
　④参加希望日時

お申込みメール到着後、3営業日以内にお申込み確定のメールをお送りいたします。