日々過ごしている中で知らず知らずに溜まってしまう疲れや、ちょっとした悩み。毎日がんばっている自分のために、自分の心を癒してあげる時間を持ちたいものです。そんなゆとりの時間にこそ自然と五感が磨かれ、心豊かな毎日へと繋がることでしょう。
そこで、今回は「五感を磨く」をテーマに、５つのセミナーを編集部がよりすぐりました。アート、フラワー、粘土など方法もさまざまで、講師の先生方も個性的です。楽しみながら、あなたの五感を高めましょう。思いがけずに新しい自分の個性や魅力を発見できるかも！？

ローズの香りに包まれて、心もほどけるリラックスタイム
「Ｒｏｓｅ×Ｒｏｓｅ×Ｒｏｓｅ」

甘い香りで心も体も包みこむローズの香り。毎日でも身につけたい！　と願う人も多いけれど、難点は、ローズの精油が高価なこと。こちらの講座では、ローズハーブパウダーやレッドハーブを使用して、安価で手軽にローズの香りを楽しむ方法をレクチャーします。クラフトで手を動かし、香りに包まれているうちに、日ごろの疲れもバッチリ癒されるはず。過去の受講者からは「説明が分かりやすい」、「少人数なので、基本的なこともしっかり教えてもらえた」とよろこびの声が届いています。レッスンでは、香り豊かなローズドリンクも味わえるうえ、プチ・プレゼントもご用意していますので、当日をお楽しみに！

開催日程・エリアなど
●日時：2009年12月3日（木）10:00～11:30
●エリア：東京都（銀座）
★特典：専用フォーム備考欄に「わたしみがきを見た」の記載で、￥4,000が20％ＯＦＦに。

カラーとバラとアレンジメント。３本立ての豪華セミナー
[ バラと色彩の講座　☆ホワイト・ローズ・クリスマス☆ ]

クリスマスカラーのひとつである「白」をテーマにした、お得な３本立ての講座です。まずは、カラーセラピストの池田明嶺先生による「カラー講座」。白の効用や、白を好む人のタイプなど、色について究明します。続いて、バラ切花栽培農家＆ローズマイスターの横田敬一先生の「白バラにまつわる秘話」の講演。バラ農家だけが知るウラ話や情報が飛び出しそう。 そして最後は、産地直送のフレッシュな白バラを使って自分で作る「クリスマステーブルアレンジメントの製作」。講師は、数々の受賞歴を誇るフラワーデザイナーの近藤しょうこ先生。
材料のバラやカラーについての知識が増えることで、作った作品への愛情も楽しみも、倍増するはず♪

開催日程・エリアなど
●日時：2009年12月12日（土）13：30～15：30
●エリア：神奈川（平塚）
３つの講座を同時に楽しめるお得で充実したセミナー。過去にのべ４００人の受講実績あり。知識が身につき、その後の生活に生かせると好評です。

お絵描きが苦手でも大丈夫！　心を明るくするアートセラピー
[ 色と絵から自分を知って、自分を変える！　なりたい自分になる方法 ]

「自分のことをもっとよく知りたい。変わりたい。」「もっとやる気をだしたい」そんな願いに有効な方法の一つが、アートセラピー。絵を描き、色を塗る間に、自分の無意識の心が目に見える形となって表れてきます。スッキリしたり、悩みの原因がわかったり、感情のクセが見えてくるといった効果が望めるそう。講師の小口みすず先生は、１０年以上のキャリアを誇るベテラン講師。「明るく、元気に、楽しく、喜んで生きる。それが、自分を輝かせて私らしく生きる秘訣。」そのポリシーで、のべ２０００人以上の人が自身の心と向き合うお手伝いをしてきました。
子ども心にかえって楽しみながら絵を描いて、新たな自分を発見してみませんか？

開催日程・エリアなど
●日時：2009年11月26日、12月9日、12月16日、12月17日開講予定
●エリア：東京都（豊洲／銀座／世田谷区）
★特典：お二人以上でお申込の方、5%OFF！
受講生の大半は、20代後半～30代、40代の仕事を持った女性。自分のことがわかるようになると前向きな気持ちになる人が多いそう。

粘土を使ったワークショップで、楽しみながら感度をアップ♪
[ クリエイティブセンス育成講座 ]

最近どうもチームワーク作りやコミュニケーションがうまくいかない、発想の柔軟性がなくなってきた・・・そんなあなたは、自分の考えが凝り固まっているのかも。この講座では、粘土を使って、「自分の感性の見える化」を行っていきます。言葉だけではなく、まさに五感を使って、感情の表現の仕方をトレーニング。観察力、鑑賞力、創造力、表現力などを磨く効果が期待できるそう。
過去の受講者からは、粘土を触るのなんて子どもの頃以来だったけれど、あっという間に時間が過ぎた、勝手に手が動いた！　と楽しみながら学んだ実感の声が届いているそうなので、工作が苦手だったあなたでも楽しんで出来るはず。自分のオリジナルな感性を見つけましょう。

開催日程・エリアなど
●日時：2009年12月12日（土）10：00～18：00
●エリア：東京都（原宿）
柔軟な発想が求められるクリエイティブ職の方や、コミュニケーションが重要視される人材関連のお仕事の方、経営者の方などにおすすめです。

五感の力をアップさせて見つける、自分らしい生き方
[ 五感マスター講座　「食・味覚篇」・「味覚篇」 ]

情報社会の中で、自分の価値観を保つのは至難のわざ。自分らしさを見失って不安な人も多いと聞きます。当講座では、自分自身のフィルターを持つために、自分の年表作りや夢のゴール設定を通して「自分自身を整理」することからはじめ、免疫をアップさせる「食」、アロマテラピーで感じる「香り」、五感を活用した「プレゼンテーション」という、バラエティ豊かな全４回のワークショップをご用意。自分が変わっていくプロセスを通じて、自分らしい生き方と感性を体得していていきます。各セミナーの講師陣もそれぞれ個性豊か。アロマ界の貴公子も講師として登場予定です。時代にふりまわされたくない、自分を見つけたい、そんな方には一見の価値あり！
受講者の中心は30～40代の女性ですが、時には男性の姿も。感性を高め合う人たちとの新しいコミュニティも得られそう。

開催日程・エリアなど
●日時：2009年12月10日（木）19：00～21：00、12日（土）14：00～16：00
●エリア：東京都（青山）
★特典：わたしみがきからの申込みで入学金無料！10日・12日の両講座受講で2講座8,000円に！